Форум » Поговорим о контрабасе » болят подушечки. Help! » Ответить
болят подушечки. Help!
Mark: Такая проблема - болят подушечки пальцев левой руки - указательного и мизинца. Там что-то типа мозолей, но не они. Притом что практически нет возможности прервать занятия хотя бы на неделю. Интересно как скоро пальцы заживут? И можно ли что-нибудь с этим сделать прямо сейчас - может быть существуют какие-нибудь мази заживляющие или народные средства какие)? На контрабасе систематически занимаюсь примерно год. А как было у вас?
Ответов - 34, стр:
1 2 All
Vladimir_N: Ну сделай перерыв на день-два. Не совсем понятно что у тебя, если не мозоли, то возможно передавил, чего делать не следует.
KYCH: Левомиколь - препарат для наружного применения,решает массу проблем у музыкантов,народники на него "молятся".Намазать на ночь,и одеть шерстяные перчатки.
kont_barabas: Proanaliziruj svoju postanovku mozhet eto pomozhet: -Mozhet ti slishkom perezhimaesh levoi rukoi struni pri igre,pri etom ruki obichno ochen silno potejut vo vremja zanjatij. -Popitaisja pri igre ne bilzko k togtjam prizhimat struni ,a samiimi podushechkami. -Ili u tebja na kontrabasse chrezmerno visoko stojat struni ili frif ne v porjadke. Ia sovetoval bi sdelat pereriv na paru dnei ili sokratit na vremja zanjatija do minimuma .
Телевизор: Ну и ванночки с теплой водичкой немного расслабят ткани натруженных подушек...
Kontrabas: Еще хорошая мазь Boro Plus.
Борисович: Мази может и помогут,о вспомните коллеги,как болят пальцы после отпуска! Дело в том что нужна постоянная тренировка. Хоть по часу в день,надо играть что нибудь сольное. Надо продолжать заниматься, (Правильно сказано выше) проанализировать постановку. Но в основном беда в несистематических занятиях.
goldfinger: да. заниматься нужно не перед конкурсами, а систематически...всё лень-матушка. Иногда бывает острая боль внутри подушечек-это пережат нерв, напряжение.... а если сами подушечки, то, наверное, набиваются мозоли...
Didakakiyfdrvch: Кстати, у меня дружище бас-гитарист. Я вот думал, что у басистов (контробасистов, то есть) самые суровые мазоли. Так вот у этого вот бас-гитариста в пальцах натуральные канавы, правда немного под другим углом, потому как постановка другая. К слову, пробовал подержать бас-гитару и мне совсем не понравилось - не удобно :о)
Kontrabas: У меня тоже пальцы плохие,кожа слазит.Дело тут не в занятиях,я достаточно много занимаюсь и перерывов не делаю.Не хватает в организме витамина А.
Mark: Борисович с нерегулярностью проблем нет. Играю каждый день, примерно по 3 часа в среднем. Но бывает так все совпадпет - работа училише - что часов 7-8. Но действительно - перед тем как это написать - не прикасался к контрабасу 2 дня - а на 3 день - играл в общей сложности часов 6, может быть из-за этого... причем болят только подушечки первого и четвертого пальцев вчера по всеобщему совету сам поразмыслил над своей постановкой - действительно обнаружил кое-что что можно изменить goldfinger вот у меня как раз боль скорее именно внутри подушечек. Мозолей нет, только чуть-чуть потертость присутствует, до контрабаса играл лет 5 на бас-гитаре
Телевизор: Mark пишет: у меня как раз боль скорее именно внутри подушечек Опиши подробнее что и как болит,а то фраза "болят подушки" тут имеет очень расплывчатый характер.
goldfinger: зажат нерв. это пройдёт. от резкого давления....
Гурик: Не допусти до панариция
Kontrabas: Шо за панариция?
Андрей: Товарищи, не можете не знать коллег, завязавших с игрой из-за профзаболеваний. Будьте осторожны. руки то не казенные. Работать до 80 придется (хотя-бы). пенсию может лет через 40 и платить не будут
Sinzin: Экономьте силы занимайтесь с головой и всё будет хорошо. Не давите ни правой, ни левой .Физика, полезно ознакомиться. Когда струна сопртовляется и не сливается с аккордом- это страшно. Например в оркестре crescendo, когда начинают жать, нота искажается не только тембрально но и звуковысотно, вот и думайте...
Artur: Dumaiu,4to povrejden nerv.Lu46e naiti spetsialista,no malo kto iz vra4ei znaet eto ili ne hoteat obra6at` vnimanie na eto.A esli povrejden nerv,to bol` ne is4ezaet so vremenem,a usilivaetsea.
shnizzel: У меня как-то в студенческие годы тож побаливало...лечил временем-ничес не мазал,просто продолжал заниматся,лишь только снизив активность с болящих пальцев...и через какое-то время прошло...хотя у каждого свой организм...если боль сильная и всё это страшно выглядит-стоит обратится к врачу...
moltobasso: Марк, проверь переходы из позиции в позицию. Попробуй избегать излишнего трения при переходах. Если не надо исполнять (оркестр, урок, запись...), а только занятия, то проблем почти нет: не прижимай струну до конца. Занимайся больше головой. Тоже самое касается и правой руки: иногда можно заниматься со спущенным волосом. Но всё это химия. В нормальном состоянии (без больших перерывов) у правильных пацанов не должно возникать проблем. С другой стороны: существует проблема и мозолей тоже. Это проблема чувствительности. С ней я сталкивался в процессе подготовки к конкурсам, когда приходилось заниматься по 6-7 часов в день. Нужно было 30-40 минут разыгрываться, чтобы почувствовать пальцы левой руки. Но опять же - у всех всё по-разному. Хотя массаж (большим пальцем правой руки растираем подушечки левой) не помешает. Кровообращение, знаете ли вы, важная штука.
bass solo: Всем привет ! Хочу узнать у знающих людей - что значит переиграть руки ? Что конкретно происходит с мышцами и насколько эта беда страшна ? И как распознать эту неприятность,по каким признакам ?
полная версия страницы